手を添えるだけで、骨のゆがみがなおる！

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骨格のゆがみは、神経や血管、筋肉を圧迫、牽引して末梢神経を刺激し、関節障害、末梢神経刺激の原因となる。本書では、腰痛、ひざ痛、頭痛、目の疲れなどのつらい痛み・症状を緩和するセルフケアを紹介する。

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