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生理前になると必ず肌荒れしてしまう、感情が制御できなくなる、生理中はお腹や腰、頭が痛くて辛い…。生理にまつわる悩みを持っている人が快適に過ごせるようになるための生活習慣や漢方、ピルなどの対処法を紹介。
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