一日一万歩はやめなさい！
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冷え、むくみ、がん、うつ病、認知症、寝たきり、心疾患、脳卒中などをストップ。ＮＨＫ『ためしてガッテン』『あさイチ』などでも取り上げられた話題の健康法。誰もがかんたんにできて万病を防ぐエビデンスを紹介。
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