腰痛ウォッチ
取り寄せ不可
- ※現在ご購入いただけません
- お気に入りリストへ追加
腰痛を治すカギとなる筋肉の位置は、腰をしっかりウォッチすることでわかります。一般的に腰の部位というと、背中の下のいわゆる「腰」の部分だけを指すと思われていますが、実はそこだけではないのです。本書では背中から足、胸から足、わき腹なども腰に定義します。腰痛だからといて腰だけ触っていても絶対に治らないからです。このタイプの腰痛にはこの筋肉、ここの痛みにはあそこの筋肉といった具合に、痛みやタイプで、刺激する筋肉が全然違うのです。「慢性腰痛」とあきらめている人の中には、医師の誤診や理解不足で腰痛の原因がわからずに、無駄な手術や効果のない施術を受ける人が多いそうです。その理由は、医師が腰の定義を理解していないから。つまり「よく見ていないから」なのです。まずは腰の位置や自分の腰痛の原因をしっかりウオッチし、呼吸法やストレッチによって自分で治す方法をわかりやすく解説していきます。
お気に入りカテゴリ
よく利用するジャンルを設定できます。
カテゴリ
「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。
