うつのすべてがわかる本
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うつ病やあがり症など、心の不安や苦しみを持っている人に向けた、「心の悩みの乗り越え方」。それぞれの症状、チェックポイント、治療法や乗り越え方について、わかりやすくまとめた１冊。
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