便秘にはハーブ＆野草がすごくいい！
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便秘の解消に効果があって、体にやさしいハーブ・野草を幅広く集めた１冊。路地や空き地、河原などに自生するものや、ハーブ専門店、スーパーなどで簡単に手に入るものばかり。便秘解消レシピ＆エクササイズ付き。
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