寝たきり老人になりたくないならダイエットはおやめなさい
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３か月の「食事制限のみ」の無理なダイエットで、５年間かけて落ちるはずの筋肉が一挙に減ってしまう。新健康法「筋肉量レコーディング・メソッド」を初公開。「寝たきり老人にならないシリーズ」第２弾。
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