「エゴ・レジリエンス」でメゲない自分をつくる本
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「エゴ・レジリエンス」は、日々のストレスを調整し、柔軟で元気な自分をつくるスイッチ。大人が「エゴレジ」を高める１４の具体的な方法や、子どもの「エゴレジ」を育てる方法にも触れる。
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