腸の「吸収と排出」が健康の１０割

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腸内環境の素朴な疑問、悩みを、「食事」「生活習慣」「腸の新常識」などのテーマにわけて、Ｑ＆Ａ形式で解説。最新の研究結果や実例を挙げながら、丁寧に、わかりやすく説明する。

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