腸内環境を整えて不調を解消する１０の基本
風邪をひきやすい「体質」、治療法が不明の「病気」。これらをよくする鍵を握るのが、腸内フローラ。その基本や海外で研究が発表されたばかりの最新トピック、また腸内フローラを育てるレシピまでを紹介。
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