ママと赤ちゃんにやさしい産前・産後のボディケアとビューティメソッド
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タニタで体組成計の研究・開発に携わった著者による、ママ＆プレママが知りたかった「体重」＆「体型」コントロール法を紹介。エクササイズやおすすめレシピなど、健康や美に関する大切なポイントが満載。
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