血管の強化書
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動脈硬化、心不全、心筋梗塞、糖尿病、がん…。こわい病気もすべては末端の血流で改善できる。食生活のアドバイス、エクササイズや、質の良い睡眠、思考の切り替えなど、著者が女性外来で伝授してきた知見を紹介。
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