認知症にならないための生活習慣
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高齢者が認知症にもならずに自立して生活できる期間＝健康寿命をのばすように、まずは認知症について正しい知識をもつこと、生活習慣をみなおすことを提言する。自らも実践しているよい生活習慣を紹介。
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