寝たきり、認知症に一生ならない１０１のワザ

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転倒による寝たきりを防ぐ体づくりや、脳の血流をアップしてボケない生活習慣、楽しく解いて脳を活性化するドリル、視力アップで目から脳を刺激するワザなど、あらゆる方面から認知症を防ぐワザを紹介。

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