Ｄｒ．奥井式原始人ダイエット

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健康寿命を延ばすには、原始人の自然な食生活がすべてのお手本だった。「やせるホルモン」とは何か。原始的な食事療法で体重を落とすダイエット法を、外科医でもある著者が紹介。原始人食レシピも掲載。

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