ＹＯＧＡ　ＢＥＡＵＴＹ　ＢＯＯＫ

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１日で確実やせ見え。１か月でボディが変わる。現役モデルにして人気ヨガインストラクターの野沢和香が実践する、心と体をハッピーにするヨガの本。簡単で効果の高いビューティーヨガプログラムを紹介。

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