〈ありのまま〉の自分を磨く

取り寄せ不可

毒出しドクターとして名高い著者の決定版エッセイ。古代インドの自然医学・アーユルヴェーダの専門医が、絡まった心と頭をほぐす。これ１冊で様々な悩みに対応可。とことん自分と対話するワークシート付き。

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