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40代、50代からまだまだ強くなれる。ロードバイク歴40年、還暦を迎える現役実業団登録選手の著者が、機材を愛でる醍醐味から効率的に走力をアップする練習法、レースへの誘いまで、具体的なノウハウを初公開。
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