最速！やさしいダイエット・ヨガ
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基本のポーズだけを選んでプログラムしたＤＶＤブック。「体をゆるめる」「毒素を排出」「部分引き締め」などの全５ＳＴＡＧＥを、解説やポイントとともに丁寧に紹介。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。
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