驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100

驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100

取り寄せ不可

出版社
かんき出版
著者名
三橋美穂
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2015年6月
判型
B6
ISBN
9784761270926

1万人の悩みを解決した快眠セラピストが、「かんたんにできる」「読むだけでできる」「家にあるものでできる」100の睡眠メソッドを紹介。悩みや体質に合った快眠法が必ず見つかる1冊。

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