薬膳上手は生き方上手
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食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう。生涯健康寿命を達成するための中国３０００年・薬膳の知恵を、長年にわたり学んできた著者が伝授。
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