図解４０歳からは食べ方を変えなさい！
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３０代までと同じような食事をしていると、「老化現象」が現れ、ほうっておくと、様々な病気を招いてしまう。４０歳からは、「年齢に応じた食べ方」が必要。名医が考案した、「体と心が若くなる」食べ方を紹介。
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