ギャロウェイのランニングブック
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米国ランニング界のカリスマコーチが長年の指導経験から導き出したランニングの真髄を伝授。障害予防、食事法、シューズ、ダイエットに関する情報や、初心者にも上級者にも役立つレベル別のトレーニング計画を収録。
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