安保徹の長寿革命

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人が健康であるというのはどういう状態か。長生きしたい人のための「ゼロからわかる安保理論」。睡眠、食事、入浴など、医者や薬に頼らずとも人が生を全うできる、３８億年の生命史が教える健康の秘訣について紹介。

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