おいしく飲めるスムージー

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サラダやジュースより効率よく栄養がとれるスムージー。本書では、東洋医学をはじめ、アメリカの栄養学などの勉強を積み重ねてきた著者が、経験から生み出したオリジナルレシピを紹介する。

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