疲れた体がよみがえるリセット７秒ストレッチ
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奇跡の７秒で、つらい痛み・こり・疲れが根本から消える。「伸ばさない」、だからよく伸びる。プロ野球のフィジカルトレーナー・治療家として２５年活躍した著者が、体の不調をとりのぞく、究極のストレッチを直伝。
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