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お金・結婚・学歴・人間関係…。いつの間にか振り回されて、不幸を嘆いていないか。それは、社会の価値観や“幸せの基準”に囚われて「自分で決められない」から。自分を見失わずに生きる方法を精神科医が提案する。
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