油を変えて頭も体も若返る！

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老化や認知症に大きな影響を及ぼすのが、毎日の食事に欠かせない油。アンチエイジングのカリスマ、オーガスト・ハーゲスハイマーが、健康長寿におすすめの油の選び方・使い方を解説。

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