お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本

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お母さんの心に余裕があれば、子育ては９割うまくいく。ストレスの対処行動スキル「コーピング」を使って、イライラ・不安・自己嫌悪にサヨナラ。母親の心が楽になるメッセージを紹介する１冊。

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