気功で医者のいらない身体をつくる！

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病が逃げていく究極の養生法とは。気功界の大御所が豊富な実例を交えつつ、養生気功、医療臨床気功の極意をわかりやすく解説。１日１０分であなたを変える、秘伝の“ぷるぷる体操”を収録。

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