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体重増減に一喜一憂し、ダイエット地獄に陥った20代、30代を経て、40歳目前、ついに最強の痩せ方を見つけるまでの人生を赤裸々に告白。自己最高体重85kgの著者の泣き笑い減量大作戦、とうとうフィナーレ。
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