気にしない生き方

取り寄せ不可

悩みがスーッ、不安がスーッ、迷いがスーッ。臨床心理士の禅僧が説く「心をラクにする方法」。仕事、人間関係、自分づきあい、人生の悩みを切り口に、「気にしすぎてしまうこと」＝「とらわれ」を６２の項目で紹介。

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