血圧を測るだけ！！で長生きする３８の理由

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朝晩の血圧を測り、測定結果を記録する。たったこれだけの習慣で怖い病気を未然に防ぎ、セルフマネジメントができる。循環器病の専門医が、「血圧力」で病気知らずになる方法を紹介する。

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