姿勢を変えずに全身ストレッチ

姿勢を変えずに全身ストレッチ

取り寄せ不可

出版社
ベースボール・マガジン社
著者名
岡田隆(トレーニング科学) , 石井直方
価格
1,870円(本体1,700円+税)
発行年月
2015年4月
判型
B5
ISBN
9784583108223

あらゆる体勢で姿勢を変えずにできる全身ストレッチを掲載。次々とポーズを変えて身体が温まり、クールダウンとしても最適。本文に切り取れる「The stretch perfomed」を含む。

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