姿勢を変えずに全身ストレッチ
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- 出版社
- ベースボール・マガジン社
- 著者名
- 岡田隆（トレーニング科学） , 石井直方
- 価格
- 1,870円（本体1,700円+税）
- 発行年月
- 2015年4月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784583108223
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あらゆる体勢で姿勢を変えずにできる全身ストレッチを掲載。次々とポーズを変えて身体が温まり、クールダウンとしても最適。本文に切り取れる「Ｔｈｅ ｓｔｒｅｔｃｈ ｐｅｒｆｏｍｅｄ」を含む。
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