運動継続の心理学

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出版社
福村出版
著者名
橋本公雄 , 斉藤篤司
価格
2,530円(本体2,300円+税)
発行年月
2015年3月
判型
A5
ISBN
9784571250446

どうしたら、人は運動を継続できるのか。本書は、運動者が自分で獲得した「快適自己ペース」と「ポジティブ感情」の増加が継続に役立つと考え、検証した研究成果。

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