どっちが太らない？

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どのメニューを選ぶか、いつ食べるのか。無数にある選択を繰り返した結果が今のカラダになる。ならば、太らない選択を増やしていこう。主食からからドリンクまで、太らないメニュー選びをするチカラを養う１冊。

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