ものぐさでも血糖値が簡単に下がる４３の方法

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「血糖値が高め」と診断を受けても、理にかなった４３の方法を知れば、飲んでも食べても大丈夫。食生活や日常生活の工夫で血糖値を下げる方法を紹介するほか、糖尿病が引き起こす合併症についても解説する。

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