仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか？

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鍛えた肉体は名刺になる。予約の取れない人気トレーナーが、理想の体になるための「運動」「食事」「習慣」の真実をあますところなく解説。通勤時間や仕事中にできる運動や超初心者向けのトレーニングも満載。

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