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昇段をめざす市民剣士のための稽古読本。多数の剣道カリスマ講師陣たちがいろいろな視点から剣道上達のために役立つ特訓を行なう。
・特訓5 余分な力を抜くことを覚える
・特訓6 自在な足さばきを身に着ける
・特訓7 四段・五段審査を突破せよ
・特訓8 中年再開者組集中特訓
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