目が甦る７つの習慣
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日常生活の中に取り入れやすい、目に優しい習慣を掲載したムック。目の老化のメカニズムを説明し、「遠近目視トレ」「目の温めケア」「首と肩のストレッチ」など、目を老化から守る７つの習慣を紹介する。
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