ロダンのポーズで肩と首の痛みが治る！

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重い痛みは、手首をまげるだけで治る。多くのプロアスリートの痛みを治し、復帰させたメディカルトレーナーらが、自分でできる、即効く１２の方法を公開。肩と首の痛みに効く、マッサージ＆エクササイズを解説する。

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