今すぐできる！肩こり・首痛を治す３２のルール

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原因別・改善ストレッチで、こり撃退。姿勢・座り方・鞄選びで痛み軽減。しつこい肩や首のこり、痛みを解消する３２のルールを、イラスト図解でわかりやすく紹介。こりの原因がわかる診断テストを収録。

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