長生きの新常識大事典

洋泉社mook

長生きの新常識大事典

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出版社
洋泉社
著者名
白澤卓二 , 湯浅景元 , 川嶋朗
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2015年3月
判型
B5変
ISBN
9784800305992

100歳までボケずに元気で暮らす、長生きに効く食べ方、体づくり、生活習慣のコツが全部わかる本。ココナッツオイルでアルツハイマー病を改善、関節トレーニングでいつまでも動ける体をつくるなどを紹介。

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