自力で血糖値を下げる本

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糖尿病研究などで知られる医学博士による、自力で血糖値を下げるための簡単なアイデアを集めた、血糖値本の決定版。血糖値が下がる食べ方と食べ物や、生活習慣とエクササイズなど誰でも挑戦しやすいアイデアが満載。

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