健康でいたければ鼻呼吸にしなさい

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感染症、アレルギー、風邪を引きやすい…。様々な体の不調は「口呼吸」が原因だった。今注目の鼻呼吸の驚くべき効能と、誰でも簡単に口呼吸から鼻呼吸に変えられる方法を教える書。

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