ブッダの幸せの瞑想

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現代を代表する仏教僧として、瞑想指導者として、世界中に支持されるティク・ナット・ハン師。ノーベル平和賞候補にもなった師のマインドフルネスの瞑想実践をまとめたガイドブック。最新の実践を反映した第２版。

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