だれでもできる楊名時太極拳
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ゆったり楽しみながら体と心を健康に。二十四式太極拳と八段錦を組み合わせ１２回で覚えることができる健康太極拳のメソッドを、後ろと前からの見やすい写真アングルでわかりやすく紹介。呼吸法も解説。
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