自重筋トレで腹を凹ます!

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自重筋トレで腹を凹ます!

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出版社
マガジンハウス
著者名
坂詰真二
価格
734円(本体667円+税)
発行年月
2015年2月
判型
A4変
ISBN
9784838789931

40代以降は、一度お腹が出るとなかなか凹まない。本書では、1日3分から始める自重筋トレでの超・入門的な「腹凹エクササイズ」を100紹介。1か月で腹囲8cm減の実例も紹介。

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