攻める健康法

取り寄せ不可

８０歳でエベレスト登頂を果たした著者曰く、「攻める姿勢」が大事だという。年齢に応じて少しだけ高い目標を持つ、自分の体力に見合った運動をする…。独自の健康法を一般の人が実践しやすいように説いた１冊。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。