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ビタミン文庫
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「1日10分うつぶせになる」「便秘中は食物繊維を避ける」など、腸を元気にし便秘を治す「腸活テクニック」を詳細に説明。また、便秘に関する多くの誤解や不確実な情報に関して、医学的な見地から解説する。
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